こんにちは、古内克弥です！

いつもコラムをお読みくださいまして、ありがとうございます。

今回は、私が打ちのめされた話をいたします。

しかし、この話は、おそらく私だけではないはず！！！と思いたい！（笑）

私のような38歳の中年と言われる年齢の方の場合半数以上の方が、

今回の話を聞いて、耳（目かな？）が痛くなったり、胸がズキンときたり

することがあるかもしれません。

それでもよろしければ、次の話をご一読ください。

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ヤキソバ弁当の話
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いきなりですけど、

ヤキソバ弁当は好きですか？

たったの3分で美味しい焼きそばが完成し、手軽にたくさんの量を食べられる。

スープまでついていて、流し込むのにも大活躍。

そんなヤキソバ弁当は北海道のソウルフード的な存在だと思っています。

私が大阪や東京に住んでいた頃、

ヤキソバ弁当が売っていなかったので、

代わりにペヤングソースヤキソバを食べていました。

ヤキソバ弁当を恋しく思いながらも、

ペヤングで妥協していました（ペヤングも美味しいですけどね）

さて、そんなヤキソバ弁当が大好きだったので、

30台前半まで、飲み会があるたびに、帰りは自宅の近くのコンビニでヤキソバ弁当とチューハイを買い、一人自宅で二次会（三次会））をしていました。

そうすると、

当たり前のように、どんどん太っていくわけです。

どんどん太り、

さらには歯も悪くなっていくわけです。

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歯の治療をしています
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体は太り、歯も銀歯が多く、スポーツショップの社長なのに特に定期的なスポーツをしているわけでもなかった私は、

現在、

体を絞り、銀歯を入れ替え、歯の治療を開始しています。

歯はとても大事です。

スポーツ選手で、歯が弱いと、力が入りづらくなります。

わざわざマウスピースをしてプレイする選手がいるのは

その噛む力をプレイに連動させて、

「フルパワーを発揮させやすくする」

ためにやっています。

もしもあなたも、歯並びがいい方ではなかったなら、マウスピースをしてみてください。

マウスピースをしている時としていない時との力の差に驚くことでしょう。

本格的に作るなら、やはり歯医者さんに行かれるといいとは思います。

が、既製品としては以下のようなものもございます。

【ショックドクター】マウスガード

私の場合は、特にフルパワーを発揮してスポーツすることはほぼありませんので、

普通に歯の治療をしております。

銀歯が上下にあると、電気が発生して脳にもよろしく無いと聞きました。

本当かどうかは研究者では無いのでなんとも言えませんが、

やはりニコッと笑ったときは、白い歯の方がいいかなと思い、

銀歯を外しております。

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ここからはグサッときます
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歯の治療をしていることで、とても歯の調子がよくなっている私。

体の調子が良くなってきていることをいいことに、

先ほどのヤキソバ弁当のストーリー（一次会でバカ食い、二次会でバカ飲み、一人三次会でヤキソバ弁当＆チューハイ）を赤裸々に、しかしまるで武勇伝のように妻に話していましたら

「あなたは、わざわざお金を払って不健康になり、

今はその不健康を取り戻すために、お金と時間を使っているのね」

と一言・・・。

手を叩いて大笑いしました（笑）

胸にグサッときたのは間違い無いのですが、

あまりにも見事に核心をついていたので、

爆笑するしかありませんでした。

あなたは、健康にどのくらい価値を感じていますか？

「足るを知る」という言葉のように、

健康を維持するためには、自分のリミットを把握して、十分な量の中で抑える必要がありそうです。

コロナ感染者が増えているなど、色々とニュースがありますが、

それよりも大ごとになっているニュースが私自身の中に存在していました（笑）

もしも心あたりのございました方は、

この文章を読んで変わるチャンスです。

大食いが許されるのは、

選手だった時までがリミットかもしれません。

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今回のコラムはいかがでしたか？

兎にも角にも、健康というのは、

人生において最も大切なカテゴリーだと思います。

私が健康に目を向け出したのは、

35歳になってやっとのことでした。

いつまでも健康でいましょう。

元々私たちスポーツショップというのは、健康づくりのサポートのために、効果的なアイテムを販売しております。

または、お客様が実現したいことへの早道となるよう、便利なアイテムを販売しております。

スポーツにエンターテイメントを感じられるのも、健康あってこそ。

健康でいましょうね。

今回も、最後までお読みくださいまして、ありがとうございました！