野球で靴下を2枚履くのはなぜ？ストッキングの意味を解説
札幌市南区の野球専門店「スポーツショップ古内」店主・古内克弥です。
「野球の靴下って、なんで2枚履くの？」——初めての保護者の方によくいただくご質問です。
▼ 先に結論
野球は白いアンダーソックスの上にストッキングを重ねる2枚履きが基本。理由は①足の保護と②チームの個性（カラー）の2つです。
なぜ2枚履くのか
- ①足の保護：スライディングやクロスプレー、金具スパイクによる怪我のリスクから足を守る
- ②チームの個性：ストッキングのカラーがチームの象徴になり、統一感や士気につながる
着方の基本
白いアンダーソックスを履き、その上から、かかと・つま先が覆われていないタイプのストッキングを重ねます。そろえる物が多くて迷いやすいですが、順番を覚えれば簡単です。
店主より：「決まりだから」ではなく「足を守る防具」と理解すると、お子さんも納得して履いてくれます。
よくある質問
Q. 必ず2枚履かないとダメ？
A. 連盟により義務の有無は異なりますが、足を守る意味で2枚履きが推奨されます。
Q. どこで何をそろえればいい？
A. アンダーソックス・ストッキング・スライディングパンツなどが必要です。一式そろえる際はご相談ください。
まとめ
野球の靴下2枚履きは、足の保護とチームの個性のため。白いアンダーソックスの上にストッキングを重ねます。「足を守る防具」と考えると、着る意味が伝わりやすいですよ。
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古内克弥（ふるうち かつや）
札幌市南区の野球専門店「スポーツショップ古内」店主。野球用品メーカーでの勤務を経て、地域の野球少年・保護者・学生・社会人の道具選びをサポートしています。「売ること」よりも「その人に本当に合う道具を一緒に考えること」を大切に、グラブ・バット・メンテナンス用品まで、野球用品全般のご相談に応じています。